12.增強免疫力。中興日報全球新聞網
1998年10月20日創刊 行政院新聞局登記證局版臺省報字109號
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何謂「三伏貼」「三九貼」？
應用效果與禁忌
玉安中醫診所 吳元劍醫師 提供參考
「三伏貼」「三九貼」療法其源自於清朝， 傳統又名「天灸」。「三伏貼」是「冬病夏治」在夏天治療冬天疾病。「三九貼」是「冬病冬治」在冬天治療冬天疾病的概念。可治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎。是一種傳統的中醫療法， 也是一種在特定節氣和穴位的治療方法，可改善體質，達到治療過敏和氣喘等效果。俗稱「熱在三伏、冷在三九」。
『三伏貼』「三九貼」是什麼？所謂「貼」就是中藥敷劑。
「三伏貼」是結合了「三伏」和「貼灸」二詞而成，因其能發泡而稍有癢、刺激感，如同火燎，故以「灸」名。這是自古流傳的中醫療法，選擇一年中最炎熱的「三伏天」，約每隔10天，將藥餅敷貼患者背部的穴位3次，利用對皮膚的刺激，使其充血、發泡，而達到治療效果，3次後可除病根。
「三伏貼」的療效，近年來獲得科學證實。美國著名期刊上，有論文證實「三伏貼穴位療法」，可增加非特異性免疫功能，和腦下垂體、腎上腺皮質系統功能，能夠有效降低過敏狀態，達到抗過敏的作用。更有研究顯示，以三伏貼連續治療3年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達百分之80以上。
「三九貼」是冬至後第一個九日，稱為初九，再次為二九、三九即到了三九之日為三九日。
『三伏貼』「三九貼」其主要功效包括：
1.
改善過敏性體質。2.氣喘
。3.過敏性鼻炎。4.過敏性支氣管炎
。5.慢性咳嗽
。6.反覆性感冒。7.手腳易冰冷、體質虛者
。8.痛經及月經不調
。9.慢性腹瀉。10.風濕性關節疼痛。11.異位性皮膚炎。12.增強免疫力。
敷貼所使用的藥材包括：甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香、薑汁等辛溫、逐痰、溫陽、通絡的藥物。主要應用於治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和經常反覆性感冒等疾病，同時也具有預防感冒的效果。而這種療法選擇在一年中最炎熱的三天進行 敷貼。
貼敷穴位，背部的大椎穴、大杼穴、定喘穴、風門穴、肺俞穴、膏肓穴、心俞穴、膈俞穴、脾俞穴、腎俞穴、天突穴、厥陰俞穴、等穴位位進行敷貼，三次敷貼當中以上穴位輪流使用敷貼，每次約敷貼 3 ~7 個穴位。經由皮膚滲透到皮下來刺激穴位，再經穴位走竄沿著經絡氣血的循環直達病處，以達溫煦陽氣、驅散內伏寒邪的目的，進而防病治病。
敷貼方法是將中藥材研成粉末，調入薑汁做成藥餅小顆粒，敷貼於上述背部的穴位上，透過皮膚的吸收，對穴位產生化學性、熱性刺激，促進血脈運行、疏通肺絡，達到清宣肺氣、止咳平喘、治療皮膚搔癢的作用。藉由經絡傳到臟腑，達到治療與預防的效果。
『三伏貼』有何功效？人和大自然互相呼應，三伏天期間通常天氣最熱，在人體陽氣最旺盛的時候，也可以得到外在的陽氣相助。此時，在身上敷貼辛溫、逐痰、疏通經絡的中藥，排除體內的陰寒，並且 可治療宿疾，能夠改善常常在冬天發作的過敏性鼻炎、氣喘等疾病，達到「冬病夏治」的效果。因為具有驅寒溫陽的作用，所以特別適合「虛寒體質」的人。
「三九貼」是指每年冬至後的三個九天，時節是一年中最寒冷的天氣。此時人體的陰氣最盛，陽虛體質，對於氣虛的病患，因此使用辛溫散寒、溫陽通絡的藥物，在身體的穴位敷貼，以祛除潛在的寒濕，調整體質，提高禦寒、以達到「冬病冬治」的效果。
三伏日時間是何時？
三伏日是指，初伏夏至以後的第3個庚日、中伏是第4個庚日、末伏立秋以後的第1個庚日。這是一年之中最炙熱的3天，亦即所謂的初伏、中伏、末伏，來施行貼藥灸療。
2025年敷貼三伏貼的 日期為：
初伏：7月20日
中伏：7月30日
末伏：8月9日
每年三伏天入伏的時間不固定，
三伏天貼敷時間並非僅限於這3天才有效。大家可以選擇在7、8月這段天氣熱、陽氣旺的夏天，在每一伏期之內的任一天，來進行敷貼治療。每年三伏天入伏的時間不固定，初伏、末伏各為10天，中伏在不同年份則為10或20天。
「三九貼」日時間是何時？
「三九貼」今年「冬至」為國曆2025年12月21日 ，冬至後第一個九日，
12月30日為初九貼，
2026年 1月8日為二九貼，
1月17日為三九貼。
『三伏貼』「三九貼」有副作用嗎？
『三伏貼』「三九貼」安全性高且療效顯著，其中的白芥子及薑汁，有皮膚刺激性，可以幫助藥物滲透皮膚，但也容易引起皮膚不適，常見的副作用是敷貼位置皮膚灼熱感、發紅、發癢、或起水泡。
敷貼時間一般成人建議，敷貼半小時∼1小時半左右，孩童20分∼40分，即可自行取下藥餅。在治療期間，也並不妨礙其他藥物的正常使用。通常敷貼時間不超過4小時，引起明顯皮膚副作用的機會就會大幅降低，而皮膚灼熱紅癢感，也會隨著時間而消失。如果有起小水泡，則請勿抓搔導致破皮，應保持皮膚清潔乾燥，建議提前拆下藥餅，並塗擦適當的消炎藥膏。
『三伏貼』「三九貼」有哪些人禁忌人不適合？
由於三伏貼是以溫熱性質藥物進行敷貼，刺激性較強，必須先到門診由醫師評估，只要有以下狀況，在敷貼上就會有禁忌，不建議接受療程：1.偏熱性體質患者。2.皮膚容易過敏者：例如皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者。建議首次嘗試者可縮短敷貼時間，觀察皮膚變化。3.特殊皮膚疾病者。4.孕婦：孕期狀態下，激素波動變化大，陰陽氣血調節也隨之改變，三伏貼可能會間接影響母體內陰陽的平衡，造成不適。5.小於1歲嬰幼兒。6.有其他病症正在發燒，身體有熱性炎症反應者 。7.嚴重慢性疾病，如心肺功能不足者。8.感染性疾病 。9.月經期間。
『三伏貼』「三九貼」期間注意事項：
在三伏貼的敷貼期間，應留意以下飲食和生活習慣，以免影響療效。1.忌食生冷飲食。2.避免食用容易引起過敏的食物如海鮮和蝦蟹等。3.忌食油膩、辛辣等刺激性食物以及菸酒。4.宜待在涼爽不會流汗的室內，避免接觸冷空氣，盡量不吹冷氣或風扇。5.避免洗冷水澡、浸泡冷水、游泳。6.敷貼時不建議直接去睡覺，也不建議在陽光下曝曬或從事激烈活動致使藥布脫落 。7.若有口乾及頻尿現象，要多喝水。
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