淺談憂鬱症

 陳泯東 醫師

    有人說「二十一世紀是憂鬱症的世紀」，不管你是兒童、青少年、成人還是老人不管你是男人還是女人，都有機會得到憂鬱症。根據西方國家研究，終身盛行率男性約為十分之一，女性約為十分之二。雖然有這麼高的盛行率但對大部分民眾卻不甚了解，不認為它是病需要治療。因此常被忽視、誤解、誤診，使得病患遭受不必要的痛苦、經濟上的損失、家庭風波甚至因此而自殺，喪失生命。
    憂鬱症是一種情緒障礙。主要的問題是情緒低落但也會有思考及行為方面的問題。主要的症狀如下：
一、 憂鬱的情緒。
二、 失去興趣或喜樂。
三、 睡眠障礙。
四、 食慾減退，性慾減退。
五、 活動量減少。
六、 失去活力及勞累疲倦。
七、 無價值感或罪惡感。
八、 思考能力、專注能力、決斷力減退。
九、 自殺念頭。
有些嚴重憂鬱症的患者甚至會出現妄想及幻覺，而引發憂鬱症的原因可說是複雜而多變，但基本上是由下列四大因素共同作用的結果：
一、 生物因素。
二、 心理因素。
三、 社會因素。
四、 遺傳因素。
至於憂鬱症的治療包括：
一、 抗憂鬱劑：
１、三環抗鬱劑（ｔｃａ）
２、特異性血清素回收抑制（ｓｓｒｉ）
３、單胺氧化酸抑制劑（ｍａｏｉ）
二、電器痙攣療法。
三、心理治療：
１、認知心理治療。
２、支持性心理治療。
四、親友的支持鼓勵，也很重要。
五、陽光、運動及規律生活也是治療憂鬱症的良方。